Scarola e fagioli del Vecchio mondo

Name: Scarola e fagioli del Vecchio mondo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fetta 1 striscia di pancetta, tagliata a piccoli lardelli; 439 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini sciacquati e scolati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 testa scarola tritata grossolanamente; 2 spicchio aglio, pressato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) parmigiano grattugiato; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati

Scarola e fagioli del vecchio mondo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 239 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.18 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi i fiocchi di pepe, la scarola, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Scarola e fagioli, Salsiccia con Fagioli e Scarola, e Salsiccia con Scarola e Fagioli Bianchi.

Istruzione

Mettere la pancetta in una padella grande a fuoco medio-alto. Cuocere fino a quando croccante, 7 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la pancetta e riservare le sgocciolature nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio d'oliva ai gocciolamenti e scaldare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Aggiungere la scarola; cuocere e mescolare per 3-4 minuti. Mescolare l'aglio, e continuare la cottura e mescolando fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Versare il brodo di pollo e i fagioli e condire con fiocchi di pepe rosso. Cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti. Mestolo in ciotole per servire e top con la pancetta sbriciolata e parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire