Scaloppini di pollo "Gardein" con salsa sake Shiitake, germogli di piselli e torte di noodle Udon

Gardein Scaloppini "pollo" con salsa Shiitake Sake, germogli di piselli, e Udon Noodle torte potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $20.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 84g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 1328 calorie. Questa ricetta di Epicurious ha 23 fan. Se hai equilibrio della terra, spicchi d'aglio, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio super spoonacular di 84%. Provare Scaloppini di pollo "Gardein" con salsa sake Shiitake, germogli di piselli e torte di noodle Udon, Udon Noodle Wok con salsa di arachidi, e Ciotola di noodle vegetariana Udon con salsa di arachidi piccante per ricette simili.

Istruzione

Preparare le torte di noodle udon: preriscaldare il forno a 200 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rimuovere la plastica dalle tagliatelle, mantenendo le tagliatelle ben imballate. Usando una taglierina rotonda da 3 pollici o uno stampo ad anello, tagliare un giro di noodles da ogni confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Mettere una grande padella sauté a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere il fondo con un pizzico di sale e scaldare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere l'olio e scaldare per 30 secondi, facendo attenzione a non farlo fumare. Questo creerà un effetto antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Aggiungere le torte di noodle e friggere fino a doratura e croccante su entrambi i lati, condire con sale e pepe mentre cuociono, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Goya Sazon

Ricetta Pizzoccheri

Rimuovere in una teglia foderata di carta assorbente e mettere in forno per tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Fare il pollo: Appiattire i seni Gardein con la mano a 1/2 pollice di spessore, quindi tagliare ciascuno in 3 pezzi. Condire con sale e pepe, quindi dragare nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Salvavita

Pulire la padella che hai usato per le torte di noodle e aggiungere 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scaldare a fuoco medio, quindi aggiungere i pezzi di Gardein e cuocere fino a doratura, circa 3 minuti su ciascun lato.

Togliere a un piatto e mettere da parte.

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio, scaldare a fuoco medio, quindi aggiungere i funghi e cuocere per 3 o 4 minuti, mescolando spesso, fino a quando ammorbidito. Sfumare la padella con il sake e cuocere fino a ridurre della metà, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Salsa Di Sesamo Giapponese

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il brodo e cuocere per altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Togliere dal fuoco e frullare nel Bilanciamento della Terra 1 cucchiaio alla volta, sbattendo costantemente in modo che la salsa non si separi. Mescolare l'erba cipollina. Riportare il Gardein nella padella e saltarlo per ricoprirlo con la salsa. Coprire per tenere in caldo mentre si fanno i germogli di pisello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Piselli

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere una padella media a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere il fondo con un pizzico di sale e scaldare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere l'olio e scaldare per 30 secondi, facendo attenzione a non farlo fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Aggiungere l'aglio e soffriggere per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere il brodo e piselli germogli e soffriggere per 3 a 5 minuti, fino a quando appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Piselli

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Scolare il liquido in eccesso.

Metti una torta di noodle al centro di ogni piatto. Top ogni torta con un cucchiaio di germogli di piselli, quindi top i germogli di piselli con 3 pezzi di Gardein. Spoon un po ' di sake e salsa di funghi sopra il Gardein e condire intorno al piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Piselli

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Ricetta Pizzoccheri

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Salsa Di Sesamo Giapponese

Guarnire con microgreens e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Le tagliatelle udon cotte (non essiccate) sono disponibili in confezioni di plastica nella sezione refrigerata dei negozi di alimentari asiatici. Alcuni sono venduti in sacchetti di 3 porzioni individuali con una busta di condimenti, che non saranno utilizzati in questa ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Udon

Goya Sazon

Dal cuoco consapevole: Deliziose ricette senza carne che cambieranno il modo di mangiare da Tal Ronnen. © 2009 di Tal Ronnen e Melcher Media. Fotografie di Linda Long. Pubblicato da William Morrow, un'impronta di Harper

Collins Publishers.