Sauté di ceci, Spinaci e funghi

Name: Sauté di ceci, Spinaci e funghi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazze imbevuto e cotto ceci / ceci secchi) O 2 lattine ceci / ceci (15 oz. ciascuno), drenato e risciacquato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio schiacciato; 142 peperoncino habanero tazze spinaci o cavolo bambino, ben confezionato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 3 un po' di zucchine tritate Padella grande con coperchio; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati o più a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di girasole salati tostati (topping opzionale); 3 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco; 227 peperoncino habanero funghi bianchi affettati

Ceci, spinaci e funghi Sauté potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 351 calorie, 14g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Questa ricetta è piaciuta a 711 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i fiocchi di pepe, la padella, l'olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Soffritto di Chorizo, Spinaci e ceci, Spinaci Ceci & cimelio Pomodoro Gamberi Sauté, e Funghi e spinaci saltati con parmigiano rasato.

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Sauté di ceci, Spinaci e funghi

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ingredienti3 cucchiai di olio d'oliva8 oz. funghi bianchi affettati1 / 2 tsp schiacciato fiocchi di pepe rosso, o più al gusto1 / 2 tsp basilico essiccato1 / 4 tsp paprika1 / 2 tsp schiacciato garlic3 1/2 tazze imbevuto e cotto ceci / ceci (1 1/2 tazze a secco) O 2 lattine ceci/ceci (15 oz. ciascuno), scolati e risciacquati2 cucchiai acqua3 tazze (5 oz.) spinaci o cavolo bambino, ben confezionato

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice