Sate di pollo con salsa di arachidi

Name: Sate di pollo con salsa di arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro di arachidi cremoso in stile naturale e a ridotto contenuto di grassi (come Smucker); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 1 spicchio daglio, tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zucchero di canna chiaro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime grattugiata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo senza pelle e disossati, tagliati in 8 strisce

Pollo Sate con salsa di arachidi è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 216 calorie, 27g di proteine, e 7g di grasso. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai burro di arachidi cremoso, spicchio d'aglio, zucchero di canna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 46%. Provare Sate di pollo con salsa di arachidi, Sate di pollo con salsa di arachidi, e Saté di pollo con salsa di arachidi per ricette simili.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Per preparare sat, unire il pollo e i successivi 6 ingredienti (attraverso 2 spicchi d'aglio) in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Lasciate riposare 10 minuti.

Per preparare la salsa, unire 1 cucchiaio di zucchero di canna e i successivi 5 ingredienti (attraverso 1 spicchio d'aglio) in una ciotola media, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Spalla