Sardine e crescione su pane tostato

Name: Sardine e crescione su pane tostato
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 burro fuso pane di granaio; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, dimezzato; 1 per ciascuno. pomodoro maturo, affettato sottilmente; 60 peperoncino habanero sardina; 1 manciata crescione biologico o rucola selvatica; 1 cp. parmigiano grattugiato cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)

Sardine e crescione su pane tostato è un senza latticini e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione contiene 251 calorie, 20 g di proteine, e 8g di grasso. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 9 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Questa ricetta di BBC Good Food richiede pane, spicchio d'aglio, crescione e acqua di sorgente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di crescione con sardine, arance e Pepitas, Sardine su pane tostato, e Sardine su pane tostato.

Istruzione

Tostare leggermente il pane. Strofinare il lato tagliato dell'aglio sulla superficie del pane tostato e disporre le fette di pomodoro in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Aggiungi il condimento se vuoi.Rompere le sardine con una forchetta e disporle sopra. Ammucchiare il crescione e condire con aceto balsamico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Non Da Un Giardino Locale

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

Sardina

Ingrediente

Serving:

1burro fuso

pane di granaio 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio, dimezzato 1per ciascuno.

pomodoro maturo, affettato sottilmente 60peperoncino habanero

sardina 1manciata

crescione biologico o rucola selvatica 1cp. parmigiano grattugiato

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)

Vino consigliato: Albarino, Riesling, Rosa Frizzante

Sardine funziona molto bene con Albarino, Riesling e rosé frizzante. Pesce oleoso fortemente aromatizzato come le sardine si abbina bene con questi vini bianchi croccanti e spumante, anche rosato. Si potrebbe provare Pazo de Galegos Albarino. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.