Sano e delizioso: insalata di patate con fagioli verdi e bianchi

Name: Sano e delizioso: insalata di patate con fagioli verdi e bianchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli bianchi, sciacquati e scolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini verdi già tagliati, disponibili nel reparto ortofrutta, tagliati a metà in diagonale; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/4 di cipolla gialla, tagliata a dadini piccoli, circa 1/4 di tazza; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle rosse a fette molto sottili; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate rosse (circa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale da tavola

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sano e delizioso: Insalata di patate con fagioli verdi e bianchi una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 77 centesimi per porzione. Una porzione contiene 291 calorie, 9g di proteine, e 13 g di grasso. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai sale da cucina, fagioli, basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Cena stasera: insalata di fagioli verdi e ravanelli sana e deliziosa, Insalata di Farro con Calamari, Fagioli Bianchi e Fagiolini, e Sano e delizioso: Bruschetta di fagioli bianchi.

Istruzione

Riempire una grande pentola con acqua. Salarlo e portare a ebollizione. Nel frattempo, tagliare le patate a metà longitudinalmente. Quindi, tagliare ogni metà in fette da 1/2 di pollice (mezze lune). Quando l'acqua bolle, aggiungi le patate. Cuocere circa 10 minuti, finché non sono appena teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

3 Spicchi D'aglio, 2 Schiacciati, 1 Intero Riservato

(può Sostituire Fontina O Montasio)

Attrezzatura che userete

2 Piccoli Porri, Tagliati A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mentre le patate stanno bollendo, tagliare le estremità del gambo dai fagiolini e tagliare ogni fagiolo a metà. Quindi, in una grande ciotola da portata, unire olio, aceto, sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

(può Sostituire Fontina O Montasio)

Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Sbatti insieme.

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere basilico e cipolle. Mescolare di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Dopo che le patate sono cotte, rimuoverle dall'acqua bollente usando un mestolo forato o un ragno. Dump in ciotola con vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

3 Spicchi D'aglio, 2 Schiacciati, 1 Intero Riservato

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere i fagiolini all'acqua calda e cuocere per circa 4 o 5 minuti, fino a quando non saranno croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

3 Spicchi D'aglio, 2 Schiacciati, 1 Intero Riservato

Scolare i fagiolini e aggiungerli alla ciotola sopra le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Attrezzatura che userete

Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Versare i fagioli bianchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi

Mescolare tutto accuratamente, ma delicatamente. Sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Scalogni, Tagliati A Julienne

Servire caldo (ottimo), freddo (abbastanza buono) o a temperatura ambiente (molto buono). Se ci sono gli avanzi, conservarli in frigo e dare 'em un buon mescolare prima di ri-servire.