Salmone scottato in padella con purea di crescione

Hai bisogno di un senza glutine, fodmap friendly, e piatto principale pescatarian? Salmone scottato in padella con purea di crescione potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 300 calorie. Per $4.68 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di burro, sale, patate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Provare Salmone scottato in padella con insalata di asparagi e limone, riduzione del vino rosso e purea di crescione, Salmone scottato in padella con germogli di piselli e crescione, e Salmone scottato con semi di canapa, germoglio di ravanello e insalata di crescione per ricette simili.

Istruzione

Portare 8 tazze di acqua a ebollizione in un grande forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere la patata e cuocere 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Aggiungere il crescione e cuocere altri 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

Scolare bene.

Mettere crescione-miscela di patate, burro, e 1/4 cucchiaino di sale in un robot da cucina, e di processo fino a che liscio; mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Scaldare 2 cucchiai di acqua in una grande padella antiaderente a fuoco basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i peperoni; coprire e cuocere 10 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il composto di peperone in una ciotola; mettere da parte e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere rimanente 1/4 cucchiaino di sale sul pesce; mettere da parte. Cappotto padella con spray da cucina, e posto a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Caramelle Al Polpo Brillante

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pesce, e cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Spoon 1/3 tazza purea di crescione miscela su ciascuno dei 6 piatti;disporre 1 filetto su ogni piatto, e top ciascuno con 2 cucchiai di miscela di peperone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Non Da Un Giardino Locale

Attrezzatura

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tagliato a dadini 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patata rossa sbucciata a cubetti 1kg

filetti di salmone scuoiati (circa 1 pollice di spessore)1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze di crescione tagliato o spinaci strappati (circa 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone giallo a dadini

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Potresti provare con il senno di poi i vini Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.