Salmone in crosta di anacardi con Bok Choy

Name: Salmone in crosta di anacardi con Bok Choy
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 1 mazzo bok choy, risciacquato bene e tritato; 2 spicchio aglio tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miele senape; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani fiocchi di cipolla; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi arrostiti a secco tritati finemente; 6 filetto filetti di salmone

Il salmone in crosta di anacardi con Bok Choy è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 657 calorie, 57g di proteine, e 40g di grasso. Per $6.98 per porzione, questa ricetta copre 55% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta dal cibola rete ha 14 fan. Se hai anacardi arrostiti a secco, olio d'oliva, fiocchi di cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 99%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Salmone in crosta di anacardi con Bok Choy, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Spennellare la senape al miele su tutto il salmone. Condire entrambi i lati del salmone con fiocchi di cipolla e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miele Senape

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Fiocchi Di Cipolla Essiccati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Mettere gli anacardi in un piatto poco profondo, aggiungere quattro filetti di salmone e girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Anacardi

Mettere tutti i filetti di salmone in una padella calda e cuocere 3 minuti per lato, fino a quando la forchetta è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Scaldare l'olio d'oliva rimanente in una padella grande separata a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere bok choy e cuocere 2 minuti, fino a quando i verdi appassiscono, ma i gambi sono ancora croccanti-teneri. Condire, a piacere, con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Bok Choy

Verde

Servire il salmone in crosta di anacardi con questo pasto e riservare 2 filetti non incrostati per un altro pasto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

4gamberetti e venati

Pepe nero appena macinato 1mazzo

bok choy, risciacquato bene e tritato 2spicchio

aglio tritato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

miele senape 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, diviso 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

fiocchi di cipolla 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

anacardi arrostiti a secco tritati finemente 6filetto

filetti di salmone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Trentadue La Storia Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.