Salmone in camicia al forno con verdure

Salmone in camicia al forno con verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 295 calorie, 35g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $4.74 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, la carota tagliata a julienne, i rametti di timo e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Baccalà in camicia con Rosmarino e verdure al forno, Filetti di salmone in camicia al forno, e Salmone in camicia al forno alla Paige (Rachael Ray).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Unire i primi 5 ingredienti in una grande padella; portare a fuoco lento a fuoco basso. Coprire e cuocere 5 minuti. Mescolare il vino e peperoni. Cuocere 1 minuto; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere i filetti con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Mettere i filetti, i lati della pelle verso l'alto, sopra la miscela di verdure in padella. Coprire con coperchio; avvolgere la maniglia con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere in forno a 325 per 15 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta. Scartare la pelle e rametti di timo. Disporre i filetti e il composto di finocchio sui singoli piatti; irrorare con il liquido di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tagliata a julienne 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bulbo di finocchio a fette sottili (circa 1 bulbo piccolo)1

spicchio d'aglio, tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tagliato a dadini 680peperoncino habanero

filetti di salmone (circa 1 pollice di spessore)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 6

rametti di timo

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.