Salmone glassato al miso con spinaci appassiti

Name: Salmone glassato al miso con spinaci appassiti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato in bottiglia; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi mirin (vino di riso dolce); 1 1 cucchiaio di origano essiccato pasta bianca di miso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di salmone senza pelle; 1 Oreo ripieni doppi semi di sesamo tostati; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto spinaci freschi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone glassato al miso con spinaci appassiti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 354 calorie, 40g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $5.57 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai salsa di soia, zucchero, filetti di salmone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Braciole di maiale glassate allo zenzero e soia su spinaci appassiti, Salmone scottato con spinaci appassiti, e Salubre Delizioso salmone con spinaci appassiti.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Per preparare il pesce, unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola e spennellare uniformemente il pesce. Disporre il pesce su una teglia foderata di carta stagnola; cuocere per 8 minuti o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Ciotola

Stagnola

Cospargere con semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Per preparare gli spinaci, mentre le grigliate di pesce, scaldare l'olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Spinaci

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio e spinaci in padella; cuocere 30 secondi o fino a quando gli spinaci appena comincia ad appassire, gettando miscela costantemente. Mescolare in 2 cucchiaini di salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Spinaci

Aglio

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

aglio tritato in bottiglia 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di sesamo scuro 1Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2Barretta di caramello Heath in pezzi

mirin (vino di riso dolce)11 cucchiaio di origano essiccato

pasta bianca di miso 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di salmone senza pelle 1Oreo ripieni doppi

semi di sesamo tostati 283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto spinaci freschi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 62 dollari a bottiglia.