Salmone e verdure saltate in padella

Name: Salmone e verdure saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piccole carote tagliate a julienne; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato grosso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Land O Lakes ® Miele Burro; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Gelsomino cotto caldo o riso bianco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piccola jicama, tagliata a strisce julienne; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Spicchi di limone; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) (3/4 pollici di spessore) filetti di salmone freschi o congelati, tagliati in pezzi da 3/4 pollici; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 lb piselli freschi neve, punte e stringhe rimosso, tagliato in diagonale a metà; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Salmone e verdure Stir-fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 332 calorie, 21 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $3.46 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Se hai piselli, pepe macinato grosso, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Pollo e broccoli saltati in padella.

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piccole carote tagliate a julienne 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco tritato finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi a fette sottili 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe macinato grosso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Land O Lakes ® Miele Burro 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Gelsomino cotto caldo o riso bianco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piccola jicama, tagliata a strisce julienne 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Spicchi di limone 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

(3/4 pollici di spessore) filetti di salmone freschi o congelati, tagliati in pezzi da 3/4 pollici 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 lb piselli freschi neve, punte e stringhe rimosso, tagliato in diagonale a metà 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Rochhioli Estate Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.