Salmone al sesamo con funghi Shiitake e germogli di piselli

Name: Salmone al sesamo con funghi Shiitake e germogli di piselli
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi semi di sesamo nero; 1 Oreo ripieni doppi semi di sesamo nero; 25 gamberetti e venati Sale grosso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco sbucciato finemente grattugiato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a sodio ridotto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a sodio ridotto; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/3 tazze germogli di piselli freschi; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/3 tazze germogli di piselli freschi; 4 filetto filetti di salmone disossati e senza pelle, preferibilmente sockeye selvatico (5 once ciascuno; 1 pollice di spessore); 4 filetto filetti di salmone disossati e senza pelle, preferibilmente sockeye selvatico (5 oz ciascuno; 1 pollice di spessore); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo tostato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo tostato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze di funghi shiitake a fette sottili; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze di funghi shiitake a fette sottili

Salmone di sesamo con funghi Shiitake e germogli di piselli è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 25 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 93 calorie. Per $2.22 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, succo di limone, sale grosso e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da wholeliving.com ha 28 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 29 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare FACILE E VELOCE: SALMONE MAGRO AL SESAMO CON VERDURE ALLO ZENZERO E AGLIO E FUNGHI SHIITAKE, Tagliatelle al sesamo con funghi Shiitake saltati e cavolo nero, e Salmone fritto in padella con kangkong (spinaci di palude) e funghi shiitake per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare quattro pezzi di pergamena da 12 per 17 pollici; piegare ciascuno a metà trasversalmente per formare una piega, quindi aprire.

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

semi di sesamo nero 1Oreo ripieni doppi

semi di sesamo nero 25gamberetti e venati

Sale grosso 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco sbucciato finemente grattugiato 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a sodio ridotto 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a sodio ridotto 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/3 tazze germogli di piselli freschi 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/3 tazze germogli di piselli freschi 4filetto

filetti di salmone disossati e senza pelle, preferibilmente sockeye selvatico (5 once ciascuno; 1 pollice di spessore)4filetto

filetti di salmone disossati e senza pelle, preferibilmente sockeye selvatico (5 oz ciascuno; 1 pollice di spessore)2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di sesamo tostato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di sesamo tostato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze di funghi shiitake a fette sottili 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze di funghi shiitake a fette sottili

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. L'Hanna Chardonnay con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.