Salmone al forno con un contorno di cipolla verde

Name: Salmone al forno con un contorno di cipolla verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato a dadini; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 1 cp. parmigiano grattugiato aneto fresco tritato; 8 cime di cipolla verde, divise longitudinalmente; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) rafano preparato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 907 peperoncino habanero filetto di salmone (2 pollici di spessore); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape macinata a pietra; 227 peperoncino habanero yogurt magro semplice della scatola

Salmone al forno con un contorno di cipolla verde richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 307 calorie. Per $4.57 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Se hai miele, filetto di salmone, aneto e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 87%. Ricette simili includono Uva verde glassata per guarnire, Insalata verde con vinaigrette di melograno e contorno di formaggio di capra, e Salmone affumicato e cipolla verde Latkes.

Istruzione

Cucchiaio di yogurt su diversi strati di asciugamani di carta pesanti; diffusione di spessore di 1/2 pollici. Coprire con asciugamani di carta aggiuntivi e lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Alle Noci E Uvetta

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Raschiare in una ciotola con una spatola di gomma.

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire lo yogurt, cetriolo, e il prossimo 4 ingredienti (cetriolo attraverso il miele); coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mettere il filetto su una padella di gelatina ricoperta di spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Spennellare il filetto con olio e salsa di soia. Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; aggiungere le strisce di cipolla. Cuocere 10 secondi o fino a zoppicare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Drenare. Disporre le strisce di cipolla sul filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Cuocere a 425 per 20 minuti o fino a quando il filetto si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Servire con salsa di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Orzo Perlato Bianco

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo sbucciato a dadini 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo scuro 1cp. parmigiano grattugiato

aneto fresco tritato 8

cime di cipolla verde, divise longitudinalmente 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

rafano preparato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 907peperoncino habanero

filetto di salmone (2 pollici di spessore)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

senape macinata a pietra 227peperoncino habanero

yogurt magro semplice della scatola

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.