Salmone al forno con un contorno di cipolla verde

Name: Salmone al forno con un contorno di cipolla verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato a dadini; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aneto fresco tritato; 8 cime di cipolla verde, divise longitudinalmente; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi rafano preparato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di salmone (2 pollici di spessore); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi senape macinata a pietra; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt magro semplice della scatola

Salmone al forno con un contorno di cipolla verde richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 307 calorie. Per $4.57 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Se hai miele, filetto di salmone, aneto e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 87%. Ricette simili includono Uva verde glassata per guarnire, Insalata verde con vinaigrette di melograno e contorno di formaggio di capra, e Salmone affumicato e cipolla verde Latkes.

Istruzione

Cucchiaio di yogurt su diversi strati di asciugamani di carta pesanti; diffusione di spessore di 1/2 pollici. Coprire con asciugamani di carta aggiuntivi e lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Raschiare in una ciotola con una spatola di gomma.

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire lo yogurt, cetriolo, e il prossimo 4 ingredienti (cetriolo attraverso il miele); coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere il filetto su una padella di gelatina ricoperta di spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Spennellare il filetto con olio e salsa di soia. Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; aggiungere le strisce di cipolla. Cuocere 10 secondi o fino a zoppicare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Drenare. Disporre le strisce di cipolla sul filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cuocere a 425 per 20 minuti o fino a quando il filetto si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con salsa di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo sbucciato a dadini 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo scuro 12 cucchiaini di aglio in polvere

aneto fresco tritato 8

cime di cipolla verde, divise longitudinalmente 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2Barretta di caramello Heath in pezzi

rafano preparato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di salmone (2 pollici di spessore)2Barretta di caramello Heath in pezzi

senape macinata a pietra 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt magro semplice della scatola

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.