Sale e pepe quaglie con Thai herb & bean salad

Se si desidera aggiungere più senza latticini e pescatarian ricette per la vostra scatola ricetta, sale e pepe quaglie con Thai herb & bean insalata potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Questa ricetta serve 2 e costa $3.52 per porzione. Una porzione contiene 120 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Vai al negozio e prendi quaglie, farina, peperoncino e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. 3 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Sale e pepe infusi alle erbe, Gamberetti sale e pepe con riso fritto tailandese, e Calamari sale e pepe con insalata di crescione.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mettere tutti gli ingredienti strofinare in un mortaio e utilizzare un pestello per macinare insieme, poi strofinare alcuni all'interno di ogni quaglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quaglia

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Per la pasta, macinare nuovamente 1 cucchiaino di sale marino e il pepe insieme in un mortaio con un pestello, quindi mescolare l'olio e la farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Sale $ Pepe Nero Macinato Fresco

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Scaldare un po ' di olio vegetale in un pesantepadella a base e rosolare accuratamente le quaglie in lotti se necessario. Sollevare in una teglia, strofinare tutto con la pasta di sale e pepe, quindi arrostire in forno per 10-15 minuti fino a doratura e cotto a proprio piacimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Per l'insalata, pestare insieme gli ingredienti del condimento usando un mortaio e un pestello.

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Mescolare tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola. Poco prima di servire, gettare il condimento con l'insalata e servire insieme alla quaglia e al riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quaglia

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mortaio E Pestello

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

zenzero a grandezza naturale, tritato grossolanamente 4

rametti di coriandolo, tagliati grossolanamente 1

spicchio d'aglio tritato grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

pepe bianco in grani 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio vegetale, più extra per friggere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

farina 1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperoncino rosso, finemente triturato 6

fagioli di serpente o una buona manciata di fagiolini, sbollentati (tagliati a lunghezze se si usano fagioli di serpente) - vedi suggerimento 1Barretta di caramello Heath in pezzi

foglie di lime, finemente triturate 1piccola manciata

ogni coriandolo, basilico tailandese e prezzemolo a foglia piatta, foglie raccolte 3rametto

pochi menta, foglie raccolte 2piccolo

Scalogni thailandesi, o scalogni, tagliati 1

cipollotto, tagliato sottilmente su un angolo 1piccolo

peperoncino rosso, triturato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di pesce 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

avocado Hass leggermente schiacciato 4Barretta di caramello Heath in pezzi

zucchero di palma o zucchero di canna chiaro morbido 4

quaglia

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.