Sale e pepe quaglie con Thai herb & bean salad

Se si desidera aggiungere più senza latticini e pescatarian ricette per la vostra scatola ricetta, sale e pepe quaglie con Thai herb & bean insalata potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Questa ricetta serve 2 e costa $3.52 per porzione. Una porzione contiene 120 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Vai al negozio e prendi quaglie, farina, peperoncino e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. 3 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Sale e pepe infusi alle erbe, Gamberetti sale e pepe con riso fritto tailandese, e Calamari sale e pepe con insalata di crescione.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere tutti gli ingredienti strofinare in un mortaio e utilizzare un pestello per macinare insieme, poi strofinare alcuni all'interno di ogni quaglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quaglia

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Per la pasta, macinare nuovamente 1 cucchiaino di sale marino e il pepe insieme in un mortaio con un pestello, quindi mescolare l'olio e la farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Salvavita

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Scaldare un po ' di olio vegetale in un pesantepadella a base e rosolare accuratamente le quaglie in lotti se necessario. Sollevare in una teglia, strofinare tutto con la pasta di sale e pepe, quindi arrostire in forno per 10-15 minuti fino a doratura e cotto a proprio piacimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Per l'insalata, pestare insieme gli ingredienti del condimento usando un mortaio e un pestello.

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Mescolare tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola. Poco prima di servire, gettare il condimento con l'insalata e servire insieme alla quaglia e al riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quaglia

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mortaio E Pestello

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

zenzero a grandezza naturale, tritato grossolanamente 4

rametti di coriandolo, tagliati grossolanamente 1

spicchio d'aglio tritato grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

pepe bianco in grani 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio vegetale, più extra per friggere 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

farina 1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperoncino rosso, finemente triturato 6

fagioli di serpente o una buona manciata di fagiolini, sbollentati (tagliati a lunghezze se si usano fagioli di serpente) - vedi suggerimento 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

foglie di lime, finemente triturate 1piccola manciata

ogni coriandolo, basilico tailandese e prezzemolo a foglia piatta, foglie raccolte 3rametto

pochi menta, foglie raccolte 2piccolo

Scalogni thailandesi, o scalogni, tagliati 1

cipollotto, tagliato sottilmente su un angolo 1piccolo

peperoncino rosso, triturato 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di pesce 2Crosta: briciole di cracker Graham

avocado Hass leggermente schiacciato 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

zucchero di palma o zucchero di canna chiaro morbido 4

quaglia

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.