Rucola con Parmigiano

Rucola con Parmigiano
Rucola con parmigiano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.22 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 245 calorie. 3 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Vai al negozio e prendi rucola, olio d'oliva, molto parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di rucola con Parmigiano, Insalata di fichi e rucola con Parmigiano, e Insalata di rucola Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Se la rucola ha radici attaccate, tagliarle. Riempire il lavandino con acqua fredda e gettare la rucola per alcuni minuti per pulire. Spin-asciugare le foglie e metterle in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Versare abbastanza condimento sulla rucola per inumidire. Toss bene e posizionare l'insalata su singoli piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
4
Con un coltello molto affilato o un pelapatate, radere il parmigiano in grandi frammenti e disporli sulla rucola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving6
Punteggio di salute10
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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