Roast Beef con Patate e grani di pepe verde

Questa ricetta rende 12 porzioni con 124 calorie, 9g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di manzo rotondo superiore, sale kosher, pepe in grani, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Coscia di agnello arrosto con pepe in grani ed erbe aromatiche, Gemelli con Gamberi e Pepe Verde in Grani, e Manzo con grani di pepe schiacciati.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 500 gradi F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Disporre l'arrosto su una superficie piana e condire tutti i lati con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Unire la senape e i grani di pepe verde e il succo di limone e strofinare su tutta la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grani Di Pepe Verde

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Posizionarlo su un rack di torrefazione.

Mettere le patate sul fondo della teglia e condirle con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Posizionare il rack nella padella direttamente sopra le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Posizionare la padella al centro del forno e cuocere, indisturbato per 10 minuti. Abbassare la temperatura del forno a 350 gradi F. Contare circa 10 minuti per ogni libbra quindi iniziare a testare la temperatura interna. Il termometro dovrebbe leggere circa 130 gradi F per medie rare. Ricorda che la cottura "carry over" (quando l'arrosto esce dal forno e riposa) significherà che la temperatura aumenterà di alcuni gradi dopo che l'arrosto è stato rimosso dal forno. Se è poco cotto, puoi sempre cucinarlo di più, ma se troppo cotto, non c'è modo di ripararlo!

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere il roast beef e posizionarlo su una superficie piana per intagliare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Intere Di Spinaci

Trasferire le patate in un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Servire l'arrosto, intero sul piatto da intagliare a tavola. In alternativa, disporre le fette di manzo sopra le patate e rivestire con uno strato di salsa di padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

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