Riso integrale e verdure
Riso integrale e verdure potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 225 calorie, 11g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa $1,0 per porzione. Questa ricetta di Taste of Home richiede mele, cipolla, patate dolci e brodo di pollo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 ore e 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 81%. Verdure gingered sopra riso integrale, Riso integrale con verdure grigliate, e Riso integrale con verdure grigliate sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
Mettere il riso in un fornello lento unto da 4 o 5 qt. In una grande ciotola, unire la zucca, le mele, la patata dolce, la cipolla, il sale e il pepe; aggiungere al fornello lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Peperoncini, Per Guarnire]()
Peperoncini, Per Guarnire![2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate]()
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate![Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente]()
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente![Coltello Da Cucina]()
Coltello Da Cucina![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire![Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe]()
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Peperoncini, Per Guarnire
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Coltello Da Cucina
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeAttrezzatura che userete![Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto]()
Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto![2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita]()
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2
Versare il brodo sulle verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)]()
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)![Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa]()
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa3
Coprire e cuocere a fuoco basso per 5-6 ore o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare l'uvetta e il dragoncello.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)]()
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)![Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato]()
Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato![1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)]()
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)Attrezzatura
Ingrediente
21 litro di latte intero, a temperatura ambiente![mele tritate grossolanamente]()
mele tritate grossolanamente2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![riso integrale non cotto]()
riso integrale non cotto1kg![zucca di butternut media (circa, a cubetti]()
zucca di butternut media (circa, a cubetti3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.![può ridotto-sodio brodo di pollo]()
può ridotto-sodio brodo di pollo12 cucchiaini di aglio in polvere![dragoncello fresco tritato o 1 cucchiaino di dragoncello essiccato]()
dragoncello fresco tritato o 1 cucchiaino di dragoncello essiccato1( melanzane)![cipolla tritata]()
cipolla tritata1Barretta di caramello Heath in pezzi![1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)]()
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)]()
1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)1Oreo ripieni doppi![pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta]()
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta1( melanzane)![patate dolci sbucciate e tagliate a cubetti]()
patate dolci sbucciate e tagliate a cubetti
mele tritate grossolanamente2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
riso integrale non cotto1kg
zucca di butternut media (circa, a cubetti3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.
può ridotto-sodio brodo di pollo12 cucchiaini di aglio in polvere
dragoncello fresco tritato o 1 cucchiaino di dragoncello essiccato1( melanzane)
cipolla tritata1Barretta di caramello Heath in pezzi
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)1Oreo ripieni doppi
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta1( melanzane)
patate dolci sbucciate e tagliate a cubettiDifficoltaEsperto
Pronti5 ore, 20 m.
Serving12
Punteggio di salute47
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
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