Quinoa e tonno facili da un piatto

Facile Quinoan One-piatto e tonno potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 398 calorie, 27g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 9 buongustai e cuochi. Se hai formaggio, aglio, condimento e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la quinoa si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di quinoa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Noodle di tonno Piatto caldo, Noodle di tonno Piatto principale, e Tunan e Tofu Piatto freddo.