Quinoa con mais, scalogno e menta

Name: Quinoa con mais, scalogno e menta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 orecchie di mais, sgusciate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile menta fresca tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato miele delicato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 1 cp. parmigiano grattugiato scorza di limone fresca finemente grattugiata (da 2 limoni); 283 peperoncino habanero tazze quinoa (circa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 4 scalogno tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 bastone burro non salato, fuso

Quinoa con mais, scalogno e menta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 233 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa $1.02 per porzione. Se hai sale, miele delicato, scorza di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata di quinoa con piselli a scatto di zucchero, scalogno e menta, Quinoa con Mais e Scalogno, e Cursori croccanti della quinoa di stile del bufalo con mais dolce + scalogno per ricette simili.

Istruzione

Mettere il mais in una pentola larga da 5 a 6 litri, quindi aggiungere acqua per coprire e portare a ebollizione, coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, 5 minuti.

Trasferire il mais con le pinze su un tagliere. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, tagliare i noccioli dalle pannocchie con un grosso coltello pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Tagliere

1 Rotolo Di Frutta Giallo

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Nel frattempo, sbattere insieme la scorza di limone e il succo, il burro, il miele, il sale e il pepe in una grande ciotola fino a quando combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Frutto Di Fragola A Piedi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Lavare la quinoa in 3 cambi di acqua fredda in una ciotola, drenando ogni volta in un grande setaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Vinaigrette All'agresto

Cuocere la quinoa in una pentola da 4 a 5 litri di acqua bollente salata, scoperta, fino a quando quasi tenera, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scolare nel setaccio, quindi impostare setaccio sopra stessa pentola con 1 pollice di acqua bollente (acqua non deve toccare fondo del setaccio). Coprire la quinoa con un canovaccio da cucina piegato, quindi coprire il setaccio con un coperchio (non preoccuparti se il coperchio non si adatta strettamente) e cuocere a vapore fino a quando la quinoa è tenera, soffice e asciutta, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Togliere dal fuoco e lasciare riposare (ancora coperto) 5 minuti.

Aggiungere la quinoa al condimento e saltare fino a quando il condimento è assorbito, quindi mescolare in mais, scalogno, menta e sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato