Quinoa all'aglio

Name: Quinoa all'aglio
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O sale e pepe nero macinato a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Un pizzico di semi di sesamo bianco; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Aglio cavolo Quinoan è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Questo contorno ha 189 calorie, 6g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di quinoa, sale e pepe macinato, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è eccellente. Provare Insalata di cavolo e quinoa all'aglio arrosto con ricetta di mirtilli rossi, Hummus di cavolo all'aglio arrostito da lasciali mangiare cavolo, e Insalata di cavolo e quinoa per ricette simili.

Istruzione

Portare 2/3 tazza di acqua e quinoa a ebollizione in una casseruola. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera e l'acqua è stata assorbita, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; soffriggere il cavolo e l'aglio nell'olio caldo fino a quando il cavolo è appassito, circa 5 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato