Quinoa al limone

Quinoa al limone
Lemony Quinoan è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine, 6 g di grassi e un totale di 152 calorie. Per $ 1,09 a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno. 566 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Vai al negozio e prendi pepe di cayenna, sedano, cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è stato offerto da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un fantastico punteggio cucchiaio del 99%. L'insalata di quinoa al limone, la quinoa al cavolo riccio e l'insalata di quinoa alle lenticchie al limone sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Tostare brevemente i pinoli in una padella asciutta a fuoco medio. Ci vorranno circa 5 minuti e mescola continuamente perché bruceranno facilmente. Mettere da parte a raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
3/4 Tazza Di Olive Verdi Jumbo Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi3/4 Tazza Di Olive Verdi Jumbo Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
Attrezzatura che userete
Mezzo Litro (di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)Mezzo Litro (di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)
2
In una casseruola, unire la quinoa, l'acqua e il sale. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma a una temperatura media e cuocere fino a quando la quinoa sarà tenera e l'acqua sarà stata assorbita, circa 10 minuti. Raffreddare leggermente, quindi sgranare con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Per La Loro DimensionePer La Loro Dimensione
Si Può Sostituire Una Cipolla Gialla Media, Tagliata In Quarti E Poi Affettata Sottilmente, Ma I Cippolini Lo SonoSi Può Sostituire Una Cipolla Gialla Media, Tagliata In Quarti E Poi Affettata Sottilmente, Ma I Cippolini Lo Sono
Attrezzatura che userete
1 Pallina Da 10 Once Di Impasto Per Pizza Bianco O Integrale1 Pallina Da 10 Once Di Impasto Per Pizza Bianco O Integrale
3
Trasferisci la quinoa in una ciotola da portata e aggiungi i pinoli, il succo di limone, il sedano, la cipolla, il pepe di cayenna, il cumino e il prezzemolo. Se necessario aggiustate di sale e pepe prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Scalogni, Affettati Sottilmente Per Guarnire3 Scalogni, Affettati Sottilmente Per Guarnire
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Succo Di Limone – Circa 1/4 Di LimoneSucco Di Limone – Circa 1/4 Di Limone
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
Piselli ScongelatiPiselli Scongelati
Da 1/2 A 3/4 Tazza Di Parmigianino Appena GrattugiatoDa 1/2 A 3/4 Tazza Di Parmigianino Appena Grattugiato
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
CuminoCumino
Ampiamente Disponibili, Quindi Controllali Nel Mercato LocaleAmpiamente Disponibili, Quindi Controllali Nel Mercato Locale
Attrezzatura che userete
Confezione Formaggio Cheddar Piccante Grattugiato KRAFT®Confezione Formaggio Cheddar Piccante Grattugiato KRAFT®
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute73
Rivista