Quiche di prosciutto e formaggio
Prosciutto e formaggio Quiche potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 237 calorie, 11 g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, sostituto dell'uovo, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così grande. Provare Prosciutto hawaiano e formaggio Sliders, Casseruola colazione con prosciutto e formaggio, e Prosciutto e formaggio Hash Casseruola marrone per ricette simili.
Istruzione
Srotolare la pasta, separandola in strisce. Lavorando su una superficie piana, avvolgere una striscia di pasta attorno a sé in un motivo a spirale.
Aggiungere seconda striscia di pasta alla fine della prima striscia, pizzicando le estremità insieme per sigillare; continuare avvolgimento pasta. Ripetere la procedura con le strisce di pasta rimanenti. Coprire la pasta con un asciugamano; lasciare riposare 20 minuti.
Arrotolare la pasta in un cerchio da 13 pollici; inserirla in una piastra da 9 pollici rivestita con spray da cucina. Piegare i bordi sotto; flauto.
Cospargere il formaggio sul fondo della crosta; mettere da parte.
Preriscaldare il forno a 37
Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto.
Aggiungere prosciutto, cipolla, sale e pepe; cuocere 4 minuti. Disporre la miscela di prosciutto sul formaggio.
Unire il latte e il sostituto dell'uovo; mescolare bene con una frusta.
Versare sopra la miscela di prosciutto.
Cuocere a 375 per 45 minuti o fino a quando un coltello inserito al centro esce pulito; lasciare riposare 10 minuti.
Guarnire con pomodorini, se lo si desidera.