Quesadillas di fagioli neri e mais

Name: Quesadillas di fagioli neri e mais
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 16
Cuisine: Messicana
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais intero congelato, scongelato; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina senza grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato finemente; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato finemente; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida senza grassi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Coltello da cucina (da usare con un adulto); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro seminato e tritato finemente

Hai bisogno di un antipasto vegetariano? Quesadillas di fagioli neri e mais potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 16 e costa 28 centesimi per porzione. Una porzione contiene 80 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se si dispone di mais intero kernel, pomodoro, formaggio monterey jack, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 32%, che non è così super. Provare Quesadillas di mais e fagioli neri, Quesadillas di mais e fagioli neri, e Quesadillas di mais e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola; toss leggermente. Spazzolare leggermente le tortillas con acqua. Dividere la miscela di fagioli in modo uniforme tra le tortillas, disponendo appena fuori centro di ciascuna. Piegare la tortilla a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mettere su una grande teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere a 400 per 8-10 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie e le tortillas sono croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Formaggio

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare ogni quesadilla in 3 cunei. Top ogni cuneo con 1 cucchiaio di pomodoro, 1 cucchiaio di salsa, 1 cucchiaino di panna acida e 1 cucchiaino di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

Coriandolo

Pomodoro

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura

Ciotola

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mais intero congelato, scongelato 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina senza grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato finemente 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato finemente 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coppa tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida senza grassi 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Coltello da cucina (da usare con un adulto)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro seminato e tritato finemente

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il WindRacer Russian River Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 60 dollari a bottiglia.