Purea di carciofi con gamberi croccanti e Lime

Purea di carciofi con gamberi croccanti e Lime
La purea di carciofi con gamberi croccanti e lime potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.65 per porzione. Una porzione contiene 295 calorie, 20g di proteine, e 17g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli foglie di prezzemolo fresco, cuori di carciofo marinati, succo di lime e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 26 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 54%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Costolette di Agnello alla griglia con Purea di Carciofi, Carciofi Croccanti e Oliva Cerignolana, Al forno croccante Miele Lime Gamberetti, e Brioche in crosta di pesce con purea di topinambur e sottaceti di topinambur.

Istruzione

1
Mettere gli albumi in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa
2
In un piatto poco profondo separato, unire farina di mais, condimento alle erbe e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Aggiungere i gamberi agli albumi e girare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
4
Aggiungere alla miscela di farina di mais e girare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
5
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
6
Aggiungere i gamberi e cuocere 2 o 3 minuti per lato, fino a quando opaco nel mezzo e rosa brillante all'esterno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
7
Nel frattempo, in un robot da cucina, unire i cuori di carciofo con 1 cucchiaio di olio dal barattolo, fagioli bianchi e panna acida. Processo fino a che liscio. Piegare in prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chips Di Taco TricoloreChips Di Taco Tricolore
Fagioli BianchiFagioli Bianchi
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
8
Servire la maggior parte dei gamberetti sopra purea di carciofi (riserva 8 gamberetti per un altro pasto). Spremere il succo di lime su gamberetti e servire sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
DifficoltaNormale
Pronti26 m.
Serving4
Punteggio di salute8
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