Pomodoro piccante Stufato di lenticchie

Name: Pomodoro piccante Stufato di lenticchie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo, alla consistenza desiderata; 1 carota tritata; 1 gambo sedano, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco o brodo; 5 spicchio aglio tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi harissa, più da gustare; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie, sciacquate; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 5 piccolo patate rosse tritate; 1 Oreo ripieni doppi 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori secchi, tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati

Lo stufato di lenticchie di pomodoro piccante è un senza glutine e vegano zuppa. Questa ricetta rende 8 porzioni con 202 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 9 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di succo di pomodoro, cipolla, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è incredibile. Provare Stufato di lenticchie rosse etiopi piccanti, Sud indiano piccante lenticchie stufato, e Fornello lento Lenticchie e stufato di salsiccia piccante per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande pentola a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere le cipolle attraverso e compreso il pepe. Cuocere e mescolare, 3 minuti, o fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Aggiungere gli altri ingredienti e portare a ebollizione.Ridurre il calore a cuocere a fuoco lento. Fate sobbollire 30 a 35 minuti, o fino a quando le lenticchie e le patate sono teneri.Condire a piacere con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte