Poltiglia di carote e patate dolci

Poltiglia di carote e patate dolci
Se si desidera aggiungere più senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale ricette per la tua scatola di ricette, carota e purè di patate dolci potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 4. Questo contorno ha 209 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 205 fan. Vai al negozio e prendi burro, semi di cumino, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 68%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Patata dolce Poltiglia di carote, Patate dolci arrostite + poltiglia di carote, e Poltiglia di carote e patate dolci al forno.

Istruzione

1
Mettere le carote, le patate dolci e l'aglio in una grande padella di acqua salata, portare ad ebollizione, quindi cuocere per 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato ScolatoRafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere i semi di cumino, il burro e il condimento, schiacciare grossolanamente, quindi servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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