Polpettone alle erbe e verdure

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare alle erbe-e-Veggie polpettone una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e chetogenica ha 440 calorie, 22 g di proteine, e 35g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi spinaci, uova, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 27 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Polpettone vegetariano, Minis di polpettone vegetariano e tacchino, e Tacchino Veggie polpettone Tazze per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere la cipolla e l'aglio in olio bollente in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le carote e soffriggere da 3 a 4 minuti o fino a quando la cipolla è tenera; raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Cipolla

Unire la miscela di cipolla, 1/2 tazza di salsa di pasta, manzo, e il prossimo 7 ingredienti in una grande ciotola fino a quando mescolato. Miscela di forma in una pagnotta da 10 x 5 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pasta

Cipolla

Manzo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Posto su un rack rivestito con spray da cucina; posto rack in padella broiler rivestito con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Cuocere a 350 per 45 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Stendere rimanente 1/2 tazza di salsa di pasta su pagnotta, e cuocere 10 a 15 più minuti o fino a quando un termometro inserito nei registri porzione più spessa 15

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pasta

Diffusione