Polpette di cumino del Medio Oriente

Polpette di cumino del Medio Oriente
Le polpette di cumino del Medio Oriente potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.26 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 40g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 385 calorie. 24 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di succo di limone, olio vegetale, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è buono. Provare Polpette di cumino del Medio Oriente, Polpette di tacchino mediorientali alla griglia, e Polpette di bisonte mediorientali con salsa di coriandolo e yogurt per ricette simili.

Istruzione

1
Unire la carne macinata, l'uovo, l'aglio, il pangrattato, il cumino, il sale e il pepe in una grande ciotola fino a mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
Carne MacinataCarne Macinata
AglioAglio
PepePepe
CuminoCumino
SaleSale
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Arrotolare il composto in palline a forma di uovo e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
UovoUovo
3
Scaldare l'olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere le polpette; cuocere fino a quando ferma, e rosolato su tutti i lati, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
5
Rimuovere le polpette dalla padella e versare il grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Portare l'acqua a ebollizione nella stessa padella a fuoco medio-alto. Mescolare il concentrato di pomodoro, il succo di limone, l'aglio in polvere, il sale e il pepe. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
Succo Di LimoneSucco Di Limone
PepePepe
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere le polpette cotte e cuocere a fuoco lento nella salsa di pomodoro per 5-10 minuti fino a cottura completa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
PolpettaPolpetta

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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