Polpette arabe in brodo

Name: Polpette arabe in brodo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata Bocconcini di verdura; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta fresca tritate; 2 (inverno) condimento al pepe e limone; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne magra macinata (7% di grassi o meno); 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 2 (inverno) prezzemolo tritato; 0 (può essere o scremare) A proposito di pepe; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali di riso a cottura rapida (1/2 minuto per cucinare); 1 (può essere o scremare) A proposito di sale; 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 2 (inverno) riso bianco a grani lunghi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare polpette arabe in brodo una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.35 per porzione. Una porzione contiene 241 calorie, 25 g di proteine, e 5g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai cereali di riso a cottura rapida, pepe, carne macinata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il riso bianco a cottura rapida è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Polpette in brodo di cocco, Polpette di testa di leone in brodo, e Polpette di pollo speziate con tagliatelle, basilico e brodo per ricette simili.

Istruzione

Mescolare i cereali di riso con 1/3 di tazza di acqua fredda; lasciare riposare almeno 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereale

Acqua

Riso

Nel frattempo, in una padella antiaderente da 5 a 6 quarti, mescolare metà della cipolla e 1 cucchiaino di aglio a fuoco medio-alto fino a zoppicare, circa 4 minuti. Mescolare il concentrato di pomodoro, il brodo e il riso. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero da mordere, da 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro

Aglio

Brodo

Cipolla

Riso

Attrezzatura che userete

Padella

Mentre il riso cuoce, mescolare la carne con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Manzo

Riso

Sale

Mescolare metà della miscela di manzo con un quarto della miscela di cereali di riso, cipolla e aglio rimanenti, 1 cucchiaio di menta e prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Cereale

Aglio

Cipolla

Manzo

Menta

Riso

In un robot da cucina, vorticare rimanente miscela di manzo e rimanente miscela di cereali di riso fino a quando non è una pasta appiccicosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereale

Manzo

Riso

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Forma ciascuna delle miscele di carne in 4 pezzi ovali. Nel palmo della mano, appiattire 1 pezzo di pasta di manzo fino a quando non è 1/4 di pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Carne