Pollock Montreal

Name: Pollock Montreal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 2 cucchiai di burro fuso Formaggio cheddar; 340 peperoncino habanero filetti filetti di pollock; 1 piccolo peperone verde, tagliato a strisce; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 4 2 cucchiai di burro fuso (1/4 di pollice di spessore) pomodoro rosso; 1 piccolo cipolla gialla, affettata

Pollock Montreal potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.74 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatarian ha 411 calorie, 46g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi peperone, pomodoro, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 77%. Pollock al forno, Bagel di Montreal, e Bagel di Montreal sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Spruzzare una teglia con spray da cucina aromatizzato al burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Al Brandy

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Condire i filetti di pollock con paprika e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pollock

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Once Fluide Di Acqua Fresca

Mettere su teglia e strato con cipolla, pepe verde e fette di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il pesce è cotto e fiocchi facilmente, circa 15 minuti. Spegnere il forno, mettere due fette di formaggio su ogni filetto. Riportare il pesce al forno e lasciare che il formaggio si sciolga, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice