Pollo Teriyaki

Pollo Teriyaki è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan piatto principale. Questa ricetta rende 6 porzioni con 1136 calorie, 14g di proteine, e 110g di grasso ogni. Per $4.78 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Se hai riso sushi, olio di arachidi, zucchero di canna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il gingerroot fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero con composta di frutta come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Provare Ali di pollo Teriyaki con salsa Teriyaki fresca, Pollo Teriyaki (Tori No Teriyaki), e Gamberetti teriyaki e come preparare la tua salsa teriyaki per ricette simili.

Istruzione

Unire il sake, mirin, salsa di soia, zucchero, zenzero e olio di sesamo in un piatto che si può ripassare il pollo in, (io uso un piatto quadrato 23cm, ma qualsiasi cosa di dimensioni simili farebbe).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Succo Di Limone, Facoltativo

Salsa Di Sesamo Giapponese

Aggiungere i pezzi di pollo preparati e lasciare agire per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Scaldare l'olio di arachidi in una grande padella o casseruola poco profonda (che ha un coperchio) a fuoco medio. Usando un mestolo forato, trasferire i pezzi di pollo dalla marinata alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberi Saltati, Sgusciati

Saltarli fino a quando non sembrano cotti all'esterno.

Aggiungere la marinata ai pezzi di pollo e portare a una bolla, quindi abbassare il fuoco a fuoco lento, mettere il coperchio e cuocere per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Tagliare in un pezzo di pollo per assicurarsi che sia cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere i pezzi cotti con un mestolo forato (si potrebbe tenerli in una ciotola coperta in un foglio di alluminio per tenerli caldi) e girare il calore sotto la padella per far bollire il liquido fino a uno sciroppo scuro denso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Riportare i pezzi di pollo nella padella, mescolare bene in modo che tutti i pezzi di pollo siano rivestiti nello sciroppo salato appiccicoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire con un mucchio confortante di riso sushi e forse un po ' di vapore baby bok choy o altre verdure di vostra scelta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bambino Bok Choy

Riso Sushi

Attrezzatura

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberi Saltati, Sgusciati

Gamberi Saltati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di coscia di pollo (senza pelle o ossa), preferibilmente biologici, tagliati o scissored in pezzi di dimensioni morso 4141 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso sushi, cotto secondo le istruzioni del pacchetto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco grattugiato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

zucchero di canna chiaro 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mirin (vino di riso giapponese dolce)1Oreo ripieni doppi

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

sake (vino di riso giapponese)6gamberetti e venati

Splash olio di sesamo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Field Recordings Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.