Questa ricetta rende 4 porzioni con 202 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pollo alla griglia-friggitrice, vino, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Patate stufate greche, fagiolini e zucchine, Pollo alla greca, e Pomodori stufati all'italiana per ricette simili.
Istruzione
1
Mani su: 25 minuti Totale: 1 ora 25 minuti Pat pollo asciutto con asciugamani di carta. Scartare ali, schiena e rigaglie o salvare per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Gamberetti Colossali, Con La Coda, Sbucciati E Privati Dei Denti
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
2
Mescolare sale, pepe e cannella in una piccola ciotola; strofinare pezzi di pollo con miscela di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Olio di calore in padella da 11 pollici con i lati alti a fuoco alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Aggiungere il pollo, il lato della pelle verso il basso. Cuocere da 4 a 5 minuti su ciascun lato o fino al marrone. (Cuocere il pollo in 2 lotti se la padella è troppo piccola per il pollo da rosolare correttamente.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Togliere il pollo dalla padella e metterlo sul piatto; tenere in caldo. Ridurre il calore a medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Aggiungere la cipolla e 1 cucchiaio di aglio. Cuocere 3 minuti o fino a quando la cipolla è tenera, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
7
Aggiungere il vino e raschiare fondo della padella con cucchiaio di legno per allentare qualsiasi cotto-su bit marrone. Continuare la cottura fino a quando il vino è evaporato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Aggiungere i pomodori non drenati, l'aglio e l'origano rimanenti nella padella; mescolare. Ritorno pollo, lato della pelle verso il basso, e succhi di frutta per padella. Copertura; ridurre il calore al minimo. Cuocere lentamente 25 a 30 minuti o fino a quando il pollo è tenero e non è più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
9
Rimuovere il pollo dalla padella; tenere in caldo. Mescolare il concentrato di pomodoro in salsa. Cuocere scoperto a fuoco medio 10 minuti o fino a quando la salsa si riduce di circa la metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
10
Servire il pollo con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
11
Cospargere ogni porzione con formaggio, se lo si desidera.