Pollo-Riso Integrale Primavera

Name: Pollo-Riso Integrale Primavera
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliate diagonalmente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 2 spicchio aglio tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo, non cotto; 1 cp. parmigiano grattugiato olio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Formaggio Parmigiano grattugiato KRAFT; 1 pepe rosso, tagliato a strisce; 340 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla affettata

Pollo-Riso integrale Primavera potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 34 calorie. Questa ricetta serve 40. Per 17 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai parmigiano, cimette di broccoli, riso integrale istantaneo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pasta di Riso Integrale Primavera, Brown Arroz Con Pollo (Riso integrale e pollo), e Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco) per ricette simili.