Pollo ripieno fiorentino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 5 porzioni con 223 calorie, 24g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di classico cremoso alfredo salsa di pasta, spinaci, petti di pollo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporito. Per utilizzare le briciole di pane secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di cocco senza glutine senza latticini come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Conchiglie Ripiene Fiorentine, Conchiglie Ripiene Fiorentine, e Involtini di cavolo ripieno alla fiorentina di tacchino per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare il forno a 204°.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Versare 1/4 tazza di pomodoro e basilico salsa di pasta in 8 pollici piazza teglia spruzzato con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Salsa Di Pasta
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
3
Posizionare i petti di pollo, i lati superiori verso il basso, sulla superficie di lavoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
4
Unire la salsa di pasta Alfredo, spinaci e pangrattato; spalmare sul pollo. A partire da una estremità corta di ogni petto, arrotolare il pollo; posto, cucitura laterale verso il basso, in teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Alfredo
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
5
Versare il restante pomodoro e salsa di pasta basilico sopra il pollo; top con formaggio. Copertura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pasta
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
6
Cuocere 40 a 45 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®