Pollo piccante riso fritto

Name: Pollo piccante riso fritto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. basmati misti e riso selvatico; 1 pollo brodo cubo; 4 petti di pollo senza pelle, tagliati sottilmente; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 pizzico buoni fiocchi di peperoncino; 1 manciata coriandolo tritato grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di girasole; 2 peperoni rossi, disciolti e tagliati a fette sottili; 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolo, sciacquato e drenato; 1 mazzo cipolline a fette sottili

Pollo piccante riso fritto potrebbe essere solo il Cinese ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 690 calorie, 72g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.44 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Questa ricetta da BBC Good Food richiede basmati e riso, brodo di pollo cubo, fiocchi di peperoncino, e olio di girasole. 28 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 95%, questo piatto è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Thai Piccante Basilico Pollo Riso fritto, The Food Matters Cookbook': riso fritto piccante con germogli di soia, pollo e arachidi, e Piccante riso fritto e verdure.

Istruzione

Mettere il riso in una casseruola, coprire con acqua, sbriciolare nel cubo di brodo, quindi portare a ebollizione. Mescolare il riso una volta, poi cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare bene.

Nel frattempo, gettare il pollo nelle spezie e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Scaldare una padella, aggiungere l'olio, la punta nei peperoni, quindi soffriggere per 3 minuti fino a quando inizia ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo, quindi friggere fino a doratura, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere il riso, i fagioli e le cipolline, quindi scaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

Condimenti, Facoltativi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

3001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

basmati misti e riso selvatico 1

pollo brodo cubo 4

petti di pollo senza pelle, tagliati sottilmente 3Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1pizzico

buoni fiocchi di peperoncino 1manciata

coriandolo tritato grossolanamente 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di girasole 2

peperoni rossi, disciolti e tagliati a fette sottili 4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolo, sciacquato e drenato 1mazzo

cipolline a fette sottili

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Pollo riso fritto funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Raats originale Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.