Pollo mediterraneo arrosto

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Il pollo mediterraneo arrosto potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per $2.54 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 508 calorie, 32g di proteine, e 19g di grasso ogni. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai sale, rosmarino, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo arrosto mediterraneo, Pollo mediterraneo arrosto, e Pollo mediterraneo con verdure arrosto per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Spruzzare una teglia da 9x13 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere le patate in una ciotola a microonde, e cuocere in forno a microonde su impostazione alta per 2 minuti; girare le patate sopra (guardare per il vapore) e cuocere altri 2 minuti in alto. Mettere da parte le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mescolare insieme la salsa Alfredo, il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale, il pepe nero e l'aglio in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Alfredo

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere i pezzi di pollo nella teglia preparata e spennellare generosamente il pollo con circa 1 tazza della miscela. Disporre le patate, i pomodori e gli spicchi d'aglio intorno al pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Spennellare le verdure con la miscela di salsa rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Cospargere il pollo e le verdure con rosmarino e olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pastella Di Pane Di Mais

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il pollo è cotto e le patate sono tenere, circa 25 minuti. Un termometro a lettura istantanea inserito nel pollo dovrebbe leggere almeno 160 gradi F (70 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo