Pollo Kung Pao

Name: Pollo Kung Pao
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 (può essere o scremare) zenzero tritato in bottiglia; 1 1 libbra di zucchine, soda crema dietetica; 2 (può essere o scremare) amido; 1 1 libbra di zucchine, pepe rosso schiacciato; 2 (inverno) olio di sesamo scuro; 2 (inverno) arachidi tritate non salate e tostate a secco; 2 spicchi daglio, tritati; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso a fette sottili (circa 1 peperone grande); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce di pollo senza pelle e disossate, tagliate a pezzi da 1 pollice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli, tagliati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

La ricetta Kung Pao Pollo è pronto in circa 27 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo cinese. Questo corso principale ha 282 calorie, 25 g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.11 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di piselli, acqua, arachidi tostate a secco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Zucchine di Kung Pao, Kung Pao Popeye (Pollo Kung Pao fatto con pepite di Braccio di ferro), e Gambero di Kung Pao (gambero di kung Pao/???).

Istruzione

Scaldare l'olio di sesamo in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 3 minuti o fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio; soffriggere 30 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere il pollo; soffriggere 3 minuti o fino a quando il pollo inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Unire 3/4 di tazza di acqua e i successivi 5 ingredienti (attraverso il peperoncino tritato), mescolando con una frusta fino a quando lo zucchero non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Zucchero

Acqua

Attrezzatura che userete

Sbattere

Aggiungere la miscela di acqua in padella; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere peperone e piselli in padella; cuocere per 2 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera e la salsa si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vegetale

Piselli

Salsa

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere con le noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dado

Attrezzatura

Padella

Sbattere

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

zenzero tritato in bottiglia 11 libbra di zucchine,

soda crema dietetica 2(può essere o scremare)

amido 11 libbra di zucchine,

pepe rosso schiacciato 2(inverno)

olio di sesamo scuro 2(inverno)

arachidi tritate non salate e tostate a secco 2

spicchi d'aglio, tritati 3(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso a fette sottili (circa 1 peperone grande)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce di pollo senza pelle e disossate, tagliate a pezzi da 1 pollice 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli, tagliati 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.