Pollo in salsa di senape
Pollo in salsa di senape potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione contiene 231 calorie, 38g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.67 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di latte, farina, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il latte magro si potrebbe seguire questo corso principale con il Frappè al caramello salato come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 60%. Ricette simili sono Pollo in salsa di senape, Pollo in salsa di senape, e Pollo con salsa di senape.
Istruzione
Unire i primi 3 ingredienti; cospargere sopra il pollo. Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.
Aggiungere il pollo; cuocere da 3 a 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Togliere il pollo dalla padella e mettere da parte.
Aggiungere il vino alla padella; sfumare raschiando le particelle che si aggrappano al fondo.
Unire la farina e 1/4 tazza di latte, mescolando fino a che liscio; aggiungere alla padella. Mescolare in restante 1/2 tazza di latte e senape. Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando addensato. Riportare il pollo in padella. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 5 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Per servire, salsa cucchiaio sopra il pollo.