Pollo e riso selvatico con salsiccia affumicata

Name: Pollo e riso selvatico con salsiccia affumicata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo squarciati; 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 spicchi daglio, tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 64 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) olive mature a fette; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze (1/2-inch-spessore) fette portobello funghi caps (circa; 352 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti ricetta di cottura veloce a grani lunghi e riso selvatico (come lo zio Ben); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo senza pelle e disossato, tagliato a pezzi di dimensioni ridotte; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto salsiccia affumicata a ridotto contenuto di grassi (come la scelta sana), tagliata a fette spesse 1/2 di pollice

Pollo e riso selvatico con salsiccia affumicata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 477 calorie, 24g di proteine, e 21 g di grasso. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di olive, meno brodo di pollo di sodio, salsiccia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è buono. Provare Pollo e riso selvatico con salsiccia affumicata, Fettuccine di Funghi selvatici con Salsiccia affumicata di Mela Salvia, e Zuppa cremosa di riso selvatico con tacchino affumicato per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un forno olandese rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere il pollo; soffriggere 4 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Riverniciare padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la salsiccia; soffriggere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate

Aggiungere i funghi, 2 tazze di cipolla e aglio; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il brodo e il riso, omettendo i pacchetti di condimento; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati