Pollo e riso mediorientali

Name: Pollo e riso mediorientali
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mandorle tritate grossolanamente; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze di spinaci per bambini liberamente imballati; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche, tritate grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco normale senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Succo di limone; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 1 piccolo cipolla tritata; 4 gamberetti e venati Pepe macinato fresco; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo senza pelle e disossati dal taglio sottile; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro non salato

La ricetta del pollo e del riso mediorientali potrebbe soddisfare il tuo desiderio orientale medio in circa 40 minuti. Questa ricetta serve 4. Questo corso principale ha 512 calorie, 38g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $2.51 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli mandorle, succo di limone, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso basmati si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso Basmati con cocco tostato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pollo, verdure e riso in stile mediorientale, Pollo in crosta di farina d'avena con cavolfiore verde saltato e riso mediorientale, e Riso e lenticchie mediorientali per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una casseruola media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando appena ammorbidito, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il riso; cuocere, mescolando, fino a leggermente tostato, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Aggiungere 2 tazze di acqua, le albicocche, cumino, cannella e 1/4 cucchiaino di sale. Aumentare il calore a medio alto; portare a fuoco lento. Ridurre il fuoco al minimo; mescolare, quindi coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Togliere dal fuoco.

Aggiungere gli spinaci (non mescolare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Lasciate riposare, coperto, fino appassito, circa 7 minuti.

Nel frattempo, condire il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Sciogliere il restante 1 cucchiaio di burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e cuocerefino a doratura, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Condire con il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Piegare gli spinaci nel riso e servire con il pollo. Dividere il riso e il pollo tra i piatti. Diluire lo yogurt con 1 cucchiaino di acqua; irrorare il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate