Pollo e gamberetti

Pollo e gamberetti
Pollo e gamberetti richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.73 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 304 calorie, 33g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi pepe macinato, farina, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 50%, questo piatto è solido. Provare Pollo e gamberetti Jambalaya, Pollo, gamberetti e prosciutto Jambalaya, e Pollo Gamberetti Creolo per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Rosolare i funghi fino a doratura; togliere dalla padella con un mestolo forato e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
PadellaPadella
3
Aggiungere altri 2 cucchiai di olio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Soffriggere la cipolla, l'aglio e gamberetti fino opaco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
GamberoGambero
CipollaCipolla
5
Togliere dalla padella e aggiungere ai funghi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
In un piatto poco profondo o ciotola mescolare 2 cucchiai di farina con 3/4 cucchiaino di sale. Dragare il pollo nella farina per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Aggiungere 1 cucchiaio di olio in padella e soffriggere il pollo in olio per 3-5 minuti o fino a quando non è più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Aggiungere il pollo alla miscela di funghi / gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
Pollo InteroPollo Intero
GamberoGambero
9
Scaldare 1 cucchiaio di olio in padella e mescolare in 1 cucchiaio di farina. Cuocere circa 30 secondi, mescolando continuamente, fino al marrone. Mescolare il vino, 1/2 cucchiaino di sale e acqua. Far bollire per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
AcquaAcqua
SaleSale
VinoVino
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
10
Ridurre il calore a medio basso e restituire gamberetti e pollo miscela di padella. Cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti, condire con pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute12
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