Pollo e broccoli Thai Curry

Name: Pollo e broccoli Thai Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva germoglio di bambù, drenato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice spalla; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo, tagliato a strisce da 1/2 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o 1 tazza di brodo di pollo; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di pesce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco (o 1/8 c essiccato); 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. latte di cocco (luce funziona bene); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pasta di curry verde o 1 cucchiaio di pasta di curry rosso

La ricetta Pollo e broccoli Thai Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio asiatico in circa 40 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 301 calorie, 29 g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 18 buongustai e cuochi. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e raccogli germogli di bambù, cimette di broccoli, pasta di curry e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Paleo Thai Broccoli Pollo al Curry, Crockpot Thai Broccoli Rabe Pollo al Curry, e Curry verde Tailandese con broccoli e asparagi per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

germoglio di bambù, drenato 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cimette di broccoli freschi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

spalla 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

petto di pollo, tagliato a strisce da 1/2 pollice 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo o 1 tazza di brodo di pollo 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di pesce 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco (o 1/8 c essiccato)3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

latte di cocco (luce funziona bene)12 cucchiaini di aglio in polvere

pasta di curry verde o 1 cucchiaio di pasta di curry rosso

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è David & Nadia Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 36 dollari.