Pollo di Lally

Il pollo di Lally potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.71 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 309 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di aceto di sidro di mele, cipolla, zenzero macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo di Popeye Tso (Pollo di General Tso fatto con pepite di pollo di Popeye).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Spruzzare una teglia da 8x8 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere i petti di pollo nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Mescolare insieme la cipolla, il ketchup, l'aceto di sidro, lo zucchero di canna, la senape macinata, lo zenzero e sale e pepe in una casseruola fino a quando il composto è ben combinato. Portare a ebollizione a fuoco medio e cuocere a fuoco lento fino a quando leggermente addensato, circa 15 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Senape In Polvere

2 Cucchiaini Di Sale Piccante

Spalla

Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Versare la salsa sul pollo, coprire il piatto con un foglio e cuocere per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Rimuovere la pellicola e cuocere i petti di pollo fino a quando non è più rosa al centro e i succhi si schiariscono, e la salsa è leggermente rosolata e spumeggiante, circa 10 minuti in più. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo