Pollo con salsa barbecue mango potrebbe essere solo il senza glutine e senza latticini ricetta che stavate cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.87 per porzione, questa ricetta coperture 31% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 384 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 42 minuti. Questa ricetta dal ciborete richiede olio d'oliva, aglio, melassa e mango. Con un cucchiaio punteggio di 81%, questo piatto è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo di mia madre con salsa barbecue, Polpette di pollo in salsa barbecue, e Pollo alla griglia con salsa balsamica barbecue.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una padella di medie dimensioni su medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere le cipolle e cuocere fino a traslucido, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere i peperoni rossi, l'aglio, il sale e il pepe e il pimento e cuocere per altri 2 minuti. Mescolare l'aceto, la melassa, la salsa Worcestershire, il succo di lime e la salsa di pomodoro e cuocere per 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini Sandwich
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Fragola, Sbucciata
1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)
3/4 Cucchiaino Di Melassa
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
1 Arancia, Scorza
4
Trasferire il composto in una piegatrice e aggiungere il mango e jalapeno. Frullare fino a che liscio.