Pollo con harissa e pomodori

Pollo con harissa e pomodori
Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricette per la tua scatola di ricette, pollo con harissa e pomodori potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 49g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 289 calorie. Per $2.74 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta è piaciuta a 277 buongustai e cuochi. Questa ricetta di BBC Good Food richiede petti di pollo, olive, olio d'oliva e origano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 17 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 96%. Ricette simili sono Harissa pomodori arrostiti con couscous, Melanzane e pomodori carbonizzati con Harissan e menta, e Gamberetti Harissa con Couscous, pomodori e menta.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Mettere il pollo in una teglia media, quindi strofinare con l'harissa, l'olio e l'origano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
HarissaHarissa
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
3
Coprire con un foglio e arrostire per 5 minuti, quindi rimuovere il foglio e aggiungere i pomodorini e le olive nel vassoio. Arrosto per 10 minuti in più fino a quando le bucce di pomodoro iniziano a dividere e il pollo è cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette SottiliPomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
4
Servire con patate novelle bollite
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire
DifficoltaEasy
Pronti17 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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