Pollo arrosto con arancia, limone e zenzero

Name: Pollo arrosto con arancia, limone e zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) radice di zenzero fresco sbucciata e grattugiata; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Bucce di limone; 4 (inverno) succo di limone fresco; 1 Scorza grattugiata di limone, poi limone tagliato in quarti; 5 (inverno) margarina, fusa o olio doliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sezioni arancioni per guarnire; 1 Scorza grattugiata di arancia, poi arancia tagliata in quarti; 1 pollo arrosto, circa 5 sterline; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato

Pollo arrosto con arancia, limone e zenzero potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.48 per porzione. Una porzione contiene 684 calorie, 34g di proteine, e 47g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di olio d'oliva, pollo arrosto, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Ricette simili includono Arancia Zenzero Curcuma intero pollo arrosto, Meyer Limone Arancia rossa glassato Pollo arrosto, e Mandarina Arancia Insalata di spinaci con pollo e limone Miele Zenzero Spogliatoio.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 350ºF.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare il limone in quarti. Strofinare l'esterno del pollo con uno dei quarti di limone, quindi scartare. In una piccola ciotola, mescolare insieme le scorze di limone e arancia e 1 cucchiaio di zenzero grattugiato. Strofinare questa miscela in modo uniforme nella cavità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Bucce Di Limone

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Metti i quarti di limone e arancia all'interno dell'uccello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Bucce Di Limone

Mettere il pollo su una griglia in una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Cospargere di sale e pepe. Nella piccola ciotola ora vuota, unire la margarina fusa o l'olio d'oliva, i succhi di limone e arancia, il miele e i restanti 2 cucchiai di zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

¼ Di Tazza Colma Di Farina

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Bucce Di Limone

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare bene.

Mettere il pollo in forno e arrostire, imbastendo con la miscela di succo di agrumi almeno 4 volte durante la cottura, fino a quando i succhi si schiariscono quando la coscia viene forata con un coltello, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)