Pollo allo sherried e carciofi

Name: Pollo allo sherried e carciofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cuori di carciofo squarciati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sherry secco; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e sodio ridotto, diviso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto funghi freschi affettati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento greco senza sale, diviso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Sherried pollo e carciofi richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 247 calorie, 6g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $1.72 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli farina, sale, funghi e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 67%, che è solido. Ricette simili includono Pollo al carciofo sherried, Panini di pollo alla griglia con pesche Sherried, e Funghi Sherried.

Istruzione

Posizionare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a caldo.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere il pollo su entrambi i lati con 1 cucchiaio di condimento greco; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere il pollo alla padella; cuocere 2 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire il pollo in una teglia da 2 litri; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cappotto funghi e cuori di carciofo con spray da cucina; aggiungere alla padella. Cuocere, mescolando continuamente, 2 minuti o fino a quando i funghi sono teneri; mescolare in pollo in teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chips Di Taco Tricolore

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Unire 1 tazza di brodo di pollo, sherry, sale, e il restante 1 1/2 cucchiaini condimento greco in padella; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire il restante brodo 1/3 di tazza e la farina, mescolando con una frusta fino a che liscio. Mescolare la miscela di farina in miscela di sherry. Cuocere 1 minuto o fino a quando addensato; versare sopra la miscela di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)