Pollo alla prugna e allo zenzero

Name: Pollo alla prugna e allo zenzero
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pacchetto granuli di brodo di pollo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo di mais leggero; 4 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) radice di zenzero fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 2 spicchio aglio tritato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Un pizzico di semi di sesamo bianco; 4 senza pelle, disossate metà petto di pollo-tagliato in pezzi morso-size; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli, tagliati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi non cotti

Prugna e zenzero pollo richiede intorno 40 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 426 calorie, 21 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $2.44 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio vegetale, aglio, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 44%. Ricette simili includono Pollo alla prugna e zenzero con noodles, Marmellata di prugne allo zenzero, e Frullato di prugne e zenzero.

Istruzione

Portare il riso e l'acqua a ebollizione in una pentola. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Mescolare la salsa di prugne, sciroppo di mais, salsa di soia, aglio e brodo in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Piselli Goya®

Aglio Goya®

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cappotto il pollo in amido di mais, e cuocere 5 minuti nella padella, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mescolare lo zenzero, i piselli e i funghi e continuare la cottura finché sono teneri. Mescolare la miscela di salsa di prugne. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Tazza Di Scalogni Tritati