Pollo alla griglia e insalata di spinaci al lampone

Pollo alla griglia e lampone-Insalata di spinaci è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 533 calorie. Per $3.99 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi spinaci strappati, cipolla, lamponi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le mandorle si potrebbe seguire questo corso principale con il Clafouti di Ciliegia fresca con Mandorle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di spinaci di pollo al forno con vinaigrette di lamponi, Insalata di pollo al lampone alla griglia, e Insalata di pollo alla griglia con lampone e Chipotle.
Istruzione
Gas di calore o griglia a carbone. In una piccola ciotola, mescolare insieme la diffusione di frutta, aceto e olio; riserva 1/3 tazza per la glassa. Mettere da parte la miscela rimanente.
Spazzolare con cura griglia rack con olio.
Mettere il pollo sulla griglia a fuoco medio.
Pollo pennello con smalto riservato. Coprire la griglia; cuocere 5 minuti. Girare il pollo; spennellare con la glassa. Coprire la griglia; cuocere 3 a 7 minuti in più, spazzolando di tanto in tanto con la glassa, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa viene tagliato (170°F).
Nel frattempo, su 4 piatti singoli, disporre spinaci, lamponi, cipolla e mandorle.
Tagliare ogni petto di pollo alla griglia a fette; mettere sopra le insalate.
Irrorare con la restante miscela di frutta.