Pollo alla griglia con salsa di frutta

Name: Pollo alla griglia con salsa di frutta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 piccolo pepe jalapeño, seminato e tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile kiwi pelati a cubetti (circa 3 kiwi); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco (circa 4 limoni); 1 cp. parmigiano grattugiato limone pepe; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sezioni di arancia tritate grossolanamente; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas a cubetti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 kg metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo alla griglia con salsa di frutta potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 271 calorie, 38g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.4 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi mango, kiwi, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo alla griglia di Sandy con salsa di frutta, Irresistibile Gamberi alla griglia con salsa di frutta, e Bistecca alla griglia con salsa di frutta per ricette simili.

Istruzione

Per preparare il pollo, unire il succo, la salsa di soia, lo zenzero, il pepe al limone e l'aglio in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

Salsa Di Soia

Pollo Intero

Aglio

Zenzero

Succo

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare e agitare per rivestire. Marinare in frigorifero 1 ora, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Scuotere

Preparare griglia o griglia.

Attrezzatura che userete

Broiler

Grill

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Posizionare il pollo sulla griglia o sulla griglia rivestita con spray da cucina; cuocere 5 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Grill

Per preparare la salsa, unire l'ananas e gli altri ingredienti, lanciando delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ananas

Denti D'acciaio

Servire con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura

Borse Ziploc

Broiler

Grill

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 2

spicchi d'aglio, tritati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 1piccolo

pepe jalapeño, seminato e tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

kiwi pelati a cubetti (circa 3 kiwi)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco (circa 4 limoni)1cp. parmigiano grattugiato

limone pepe 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango sbucciato tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sezioni di arancia tritate grossolanamente 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ananas a cubetti 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata a dadini 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1kg

metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.